Yoga

Kurszeiten

Montag und Dienstag jeweils von 18:30 bis 19:45

Hallo, wie schön, dass du hier bist!

Was bedeutet Yoga überhaupt?

Warum praktiziert man Yoga?

Für was soll Yoga eigentlich gut sein?

Warum ist Yoga so ein Hype?

...

All diese Fragen werden mir oft in meinem Unterricht gestellt.

Auch ich habe mir, besonders während meiner Ausbildung zur Yogalehrerin, immer wieder diese Fragen gestellt. 

Die Antworten sind relativ einfach:

Yoga bedeutet nichts anderes als: an deine Grenze kommen und darüber hinaus.

Yoga tut meinem Körper und meinem Geist einfach nur gut.

Yoga macht durch seine intensiven Dehnungen beweglicher, frischer und Schicht zufrieden.

Warum Yoga so ein Hype ist? Ich denke, dass in der heutigen Zeit, Zeit wertvoll ist, und man diese so gut wie möglich nutzen möchte, indem man etwas für sich und seine Gesundheit tut. Und genau das ist der richtige Weg. Der Weg zu sich selbst.

Die Fragen aller Fragen während meines Unterrichts: 

Für was ist diese eine Asana (Körperhaltung) eigentlich gut?

Meine Antwort: Finde es heraus...

Ziel des Hatha Yoga ist es, einen harmonischen Gleichklang zwischen den elementaren Kräften im Menschen herzustellen und zu erhalten.

Das Ergebnis ist ein seelisch - emotionaler Gleichgewichtszustand, eine innere Harmonie und Ruhe.

Selbstverständlich sind Privatstunden individuell buchbar!

Bild: Indien März 2017